有吉ジャポン 動画 2021年12月3日 211203
内容：「みちょぱになりたい！」エルフ荒川が極細スキニーを穿くため、超過酷ノルウェー式HIITに挑戦！「えぐすぎる」エクササイズで人生を変える！盟友・蛙亭の限界点
出演：有吉弘行、池田美優、エルフ荒川、蛙亭、吉村崇(平成ノブシコブシ)、近藤夏子(TBSアナウンサー)
有吉ジャポン 動画 2021年12月3日
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